本文目录：
- 黄金发布时间
- 最佳发布时间
- 如何选择发布时间
一、黄金发布时间
要结合我们目标用户的使用习惯，搞清楚什么是黄金时间。先说下公认的黄金发布时间。
四个时间点:早 7-9 点（大多数都是刚起床，在刷牙洗脸吃早饭坐车上班途中，都会拿出手机刷一刷抖音）
中午 12-13 点（上班族或者学生这个时候就到了吃午饭和休息的时间，忙碌了一上午，也会打开手机刷一刷抖音）
下午 16-18 点（这个时间主要针对上班族，手里工作基本处理结束了，有时间刷刷抖音放松一下，坐等下班）
晚上 21 点左右（学生完成一天学业，上班族完成一天工作，终于可以躺在床上放松一下了）
二、最佳发布时间
其实琢磨最好的发布时间，不如做好优质内容。不过，从发布时间的选择上，我们也可以有一些小技巧:
（1）固定的时间发布
实际上与所谓的最佳或最佳时间无关，他们找到一个固定点，每天准时，在这个时间发送。这样做的好处之一就是培养粉丝的忠诚度，只要你的内容好，他每天都会等你。
（2）追热点发布
有?部分账号，没有固定的时间点，往往在热点产生的第一时间，往往在热点生产的第一时间快速创建符合调性的内容，趁热发出来吸引粉丝、获得曝光。
（3）错峰发布
很多网红博主将发布时间集中在下午 16-20 点之间。这个，我们可以从用户活跃时间分布上找到原因。从下午 16 点直到凌晨，是用户活跃度高，对放松、娱乐需求更集中的一个区间。在这个范围内，高质量的内容可以立即得到准确精准的反馈，更受欢迎的机会。正是因为这个原因，才造成了大量新内容的聚集。抖音活跃用户是存在上限的，比如说推荐量 1000W，同时间有10个好作品被系统推，同时间有100个好作品被系统推，前者明显能够获得的曝光更多。
因此，选择错峰发布内容，提前或者延后 1 到半个小时，在作品不多的时候，让自己的内容获得更好的数据，或者说进入更多的推荐池中。
（4）无规律自由发布
有很多个百万级别的账号，从凌晨 1 点到早上 7 点，他哪个时间都试过，晚上作品的数据竟然比白天发的都要好。
三、如何选择发布时间
（1）关注同类型网红博主的发布时间
账号做不起来的原因各有不同，但做起来的账号，我们能找到很多相似的点。同类型网红博主，之所以成功，除了更早进入游戏、更好的内容、更好的文案等原因外，他们发布时间同样值得我们学习。在他们爆款内容更集中的时间段，同一类型的标签用户的反馈肯定更高。所以对于新手来说，要先跟随，然后再选择错峰发布。
（2）看账号主流用户的使用时间
除了学习同类型网红博主之外，我们还要结合自己产品、服务、标签的主流用户使用场景来决定发布作品的时间。比如:教运动减肥健身的，尽量避开工时间，情感博主，尽量。不需要选择白天，晚上更好引起共鸣。你只有在特定场景下才能带来互动，互动率越高也就越容易上热门。
（3）经常关注热点、热搜发生的第一时间
热点、热搜、平台活动，都是能够带来大量曝光度，在发布内容时，找到适合自己发挥的即时热点，快速跟进，在平台追逐热点内容的数量还没有上升，第一时间收割粉丝的关注。最后，我们回到用户的角度来看，任何时间刷抖音，其实都是能看到爆款的。哪个时间更适合，就需要靠自己多摸索、多实践，很快就能找到的合适你的时间。
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